Angebote für Erwachsene

Infos u. Anmeldungen bei

Silke Appelhoff, Tel. 0291 / 9086513 und Ina Pohl 0291 / 50053

Zumba Fitness
ab 13.01.2020  (11 Termine)
für alle Altersgruppen, montags von 19.00 – 20.00 Uhr

Fit in den Morgen

(wird evtl. zum Präventions-Sport)

ab 07.01.2020  (13 Termine)
für Senioren ab 60 Jahren, dienstags von 10.00 – 11.00 Uhr
 

Smovey

ab 14.01.2020  (8 Termine)
für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren, dienstags von 18.30 – 19.30 Uhr
 

Pilates
ab 07.01.2020  (11 Termine)
für alle Altersgrruppen, dienstags von 19.30 – 20.30 Uhr
 

Nordic Walking

für alle Altersgruppen

mittwochs 18.00 Uhr und samstags 14.30 Uhr

Treffpunkt jeweils Parkplatz Firma Busch Richtung Nierbachtal

Body- und Rückenfit (Bodystyle)
ab 09.01.2020  (12 Termine)
für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren, donnerstags 18.30 – 19.30 Uhr

Badminton
für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre, 

donnerstags 20.30 – 21.30 Uhr (ausser in den Schulferien)

Präventionskurs "Mein starker Rücken"
ab 17.01.2020  (12 Termine)
für alle Altersgruppen, freitags 18.30 – 19.30 Uhr

Männerfitness ü50

Gymnastik und Ballspiele stehen auf der Liste der Männer, die Fitness in ihren Terminkalender geschrieben haben. Das Programm wird angepasst an die Anzahl der Sportler und deren Fitness. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund,

freitags 20.00 - 21.30 Uhr (ausser in den Schulferien)

Ihr Ansprechpartner: